Wskazuje się między innymi na to, że ochota na kiszonki, np. kiszoną kapustę czy ogórki, może być spowodowane niedoborem witaminy C w organizmie. Z kolei, ochota na mięso może mieć związek z niedoborem białka czy żelaza. Nietypowe połączenia smaków słodkich ze słonymi może być zaś sposobem organizmu na radzenie sobie z mdłościami. Ochota na słodycze w ciąży, zwłaszcza na czekoladę może wynikać z niedoboru żelaza i magnezu. Znanych jest wiele przypadków ciężarnych kobiet, które po zmodyfikowaniu diety lub suplementacji wymienionych pierwiastków przestały odczuwać silną chęć na słodkie. Ochota na słodkie w ciąży jest naturalnym zjawiskiem często wynikającym z hormonalnych zmian w organizmie kobiety, zwiększonego zapotrzebowania energetycznego oraz reakcji na stres i emocje związane z oczekiwaniem na dziecko. Czasami intensywna ochota na słodycze może sygnalizować niedobory pokarmowe. Spis treści Pokaż Zachcianki w ciąży, zwłaszcza nadmierny apetyt na słodycze, utrudniają utrzymanie zdrowej diety. Jedzenie słodyczy w czasie ciąży w zbyt dużych ilościach może negatywnie wpływać na zdrowie matki i dziecka. Jednym ze skutków nadmiaru cukru w jadłospisie ciężarnej jest cukrzyca ciążowa. Co jeść zamiast słodyczy w ciąży? Fotolia 0.0 0 0 Spis treści 1. Choroba. Zbyt duża i częsta ochota na słodycze może być wynikiem choroby. Jedną z możliwości jest choroba nadnerczy. Problemy z nadnerczem mogą doprowadzać do braku równowagi kortyzolu, który pomaga w zachowaniu odpowiedniego poziomu glukozy we krwi. Inna możliwością jest grzybica. Jak poradzić sobie z ochotą na słodycze? Czasami ochota na słodkie jest zbyt duża i ciężko sobie z nią poradzić. Istnieją jednak metody, które mogą zapobiec intensywnemu pragnieniu słodyczy lub alternatywy słodkich przekąsek. Oto kilka z nich: Odpowiednia ilość snu Poprzez nadmierne spożywanie słodyczy pozbawiamy nasz organizm cennych mikroelementów, co może być przyczyną wielu chorób, takich jak cukrzyca ciążowa, zatrucie ciążowe, wysokie ciśnienie krwi czy niedobór potasu w organizmie. 2. Czy można jeść słodycze w ciąży? W ciąży, szczególnie od drugiego trymestru, wzrasta apetyt zrjKa.